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干煸豆角:坚决不能多吃!
2016-04-19   来源:常德农批网  作者:噩梦之王   字体:【大 中 小】  浏览:89次   评论:0条

每次去餐厅吃饭,必点的菜就是干煸豆角。绿油油的豆角,配上丝丝的红辣椒,口感脆嫩,又痳又辣又香。,

而且豆角不仅好吃,营养也很丰富。现代营养学数据显示,豆角的蛋白质含量比一般蔬菜偏高,各种维生素和矿物质含量也较丰富,豆角还被成为"蔬菜中的肉类"。

但是去餐馆,可坚决不能吃干煸豆角

其实干煸豆角就是用油炸出来的,一盘菜得用半锅油过油,但是炒一个菜用不了这么多油怎么办?那就只能是把剩下的油倒到罐子里,下次再用了!但是反复加热的油会增加人们患高血压的风险。

就算自己在家做,油不反复利用,油炸的豆角自然热量超标。

另外,还有一个风险,豆角在油炸的时候非常有可能外焦里生,没熟透。而没熟透的豆角就很可能导致食物中毒。

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Tags:干煸豆 能多吃 责任编辑:噩梦之王
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