据说女孩子在吃饱饭的情况下，对浪漫事物感兴趣的程度远远高于饥饿的时候。

当女性饿的时候，对于食物的关注度极高，这个时候所有的小情小爱都很难打动她。

所以说约会先吃饭，是有一定道理的。

特别是饭后甜品，更能增加表白的成功率！

香蕉松饼

原料：香蕉1根 鸡蛋1个 面粉60g 白砂糖20g 牛奶70g 朗姆酒少许 盐

做法：

1. 牛奶、鸡蛋和白砂糖倒入碗中；

2. 用打蛋器打匀；

3. 筛入面粉和盐，轻轻翻拌均匀；

4. 香蕉用叉子或勺子碾碎；

5. 加入少许朗姆酒；

6. 把加了朗姆酒的香蕉泥倒入面糊中，拌匀；

7. 平底锅烧热后，倒入一汤勺面糊；

8. 小火煎至面糊表面有气泡后翻面再煎1分钟即可。

法式焦糖布丁

原料：淡奶油 140ml 牛奶 70ml 蛋黄 3个 糖 20g + 3小勺

做法：

1. 备齐原料，烤箱预热150度

2. 将牛奶和淡奶油倒奶锅里，小火加热

3. 加热的同时缓慢搅拌均匀，看到冒热气的时候就关火，放凉，大约需要10分钟

4. 蛋黄加糖并搅拌均匀

5. 将蛋液缓慢倒入放凉的奶锅里

6. 搅拌均匀

7. 将蛋奶液倒入准备好的烤杯里，同时取一个烤盘，烤盘里倒入热水

8. 将烤杯和烤盘放进烤箱150度烤30分钟，注意不要烤过

9. 布丁放进冰箱冷藏2小时至2天以内都可以，要吃的时候从冰箱取出，烤杯内撒一小勺糖在布丁表面，再转动烤杯让布丁表面沾上一层糖，将多余的糖倒出，最后用喷枪在离布丁几公分的地方喷烧，要注意观察，因为喷枪焦糖的速度很快

栗子奶油蛋糕

原料：

蛋糕用料：粟子馅100g 低筋面粉60g 鸡蛋3个 白砂糖60g 玉米油55g 牛奶55g

装饰用料： 栗子馅100g 淡奶油100g 白砂糖10g 糖炒栗子少许，切碎

做法：

1. 准备材料

2. 将蛋黄与蛋白分离，将蛋黄加10g白砂糖搅至砂糖溶化并且微微发白

3. 将栗子馅加入搅拌均匀

4. 将玉米油加入拌匀

5. 少量多次地筛入低筋面粉

6. 蛋白放在无水无油的大盆中用电动打蛋器打至粗泡后，分三次加入细砂糖，打至小尖角直立

7. 舀1/3蛋白霜加入蛋黄面糊中，用切拌法拌匀

8. 拌匀后再倒回到蛋白霜中

9. 继续用切拌的方法全部拌匀

10. 倒入模具后，端着模具在案板上轻震几下将大气泡震出

11. 放入预热好170度的烤箱中烤40分钟左右，出炉倒扣放凉后再脱膜

12. 制作栗子奶油：栗子泥100g加35g淡奶油搅拌均匀

13. 打发淡奶油：淡奶油100g加10g白砂糖打发

14. 将做好的奶油装入裱花袋中，剪个小口

15. 先挤一层栗子奶油，再挤一层打好的鲜奶油，撒少许切碎的糖炒栗子装饰就好了

吃完饭一定要吃甜品哦。

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