夏季蚊虫来袭，你准备好了吗？

夏季炎热潮湿，农事正忙，而蚊虫肆意。最让农民朋友头疼的除了晒伤便是蚊虫叮咬，不仅瘙痒而且处理不当还会引发皮肤病。那么我们该如何防治呢？北京友谊医院皮肤科副主任医师徐薇医生为您解答！

关于虫咬皮炎，专家这样说

虫咬性皮炎≠风疙瘩

蚊虫叮咬容易引发皮炎，很多农民朋友误以为其症状与荨麻疹（俗称“风疙瘩”）相同，所以疏忽治疗，最终导致更严重的皮肤病。

其实，荨麻疹是单个凸起的红色或苍白色风团，可以自行消退。而虫咬性皮炎主要是与蚊虫叮咬有关。如臭虫、跳蚤、虱子、螨等昆虫叮咬皮肤，会释放唾液，唾液入血后诱发的过敏性反应。多个部位出现红色的瘙痒性风团，有的风团表面还会形成水泡。

夏日劳作避免虫咬，农民朋友请这样做：

1.尽量少去花草树木多以及潮湿的地方。

2.农民住的工棚，晚上要注意关闭门窗，适当使用蚊香或在身上涂抹防蚊液。

3.要注意清理卫生死角，如床下、墙角。

4.要及时清理垃圾、下水道等容易生虫子的地方。

5.换季拿出的凉席，要擦洗过后再使用，被汗液浸湿的凉席也容易滋生蚊虫细菌，最好控制在一到两周清洗一次。

6.进入夏季以后，要定期清理床上用品。

被虫咬了怎么办？

1.轻者外用激素类药膏，如尤卓尔软膏、艾洛松软膏、洛米松软膏等，或涂抹防止蚊虫叮咬的药水。

2. 重者需要口服抗组胺的药物，如氯雷他定片等。

3.搔抓继发感染，局部有疼痛有渗出时，需服用抗生素类药物。

4.眼睛等组织疏松的地方，肿得很严重时要对其进行冷湿敷。可以使用硼酸粉硼酸溶液，如果没有，也可以用第二遍的绿茶水，放在冰箱冷藏后倒在毛巾上敷在肿胀部位，一天两次、一次三十分钟。

5.如果上述方法都无效，需尽快就诊，切忌乱吃药。

避免皮肤病，夏季勤除螨

1.夏季首次使用空调时，要把滤网清洗干净，并保证一到二周清洗一次。

2.换季使用的床具，一定要做清洁保养，用超过55度的热水清洗十五分钟可以杀死一些螨虫和大部分致病的微生物。不能清洗的，在阳光暴晒也可起到相同作用，并争取一周清理一次 。

3.市场上卖的除螨工具会起到一定的作用，除螨喷雾用化学成分也可以杀死一部分表面上的微生物，但是不能保证会不会造成二次污染。农民朋友有有自己的院子，应当充分利用这得天独厚的条件，用阳光暴晒的方式除螨。

预防皮炎，有些食物要注意

你知道吗？有一些水果蔬菜，夏季吃更容易导致人体过敏现象发生。农事正忙，提醒农民朋友们注意防晒的同时，也要避免食用过敏性食物。

食物：泥螺、灰菜、紫云英、雪菜、莴苣、茴香、苋菜、荠菜、芹菜、萝卜叶、菠菜、荞麦、香菜、红花草、油菜、芥菜、无花果、柑橘、柠檬、芒果、菠萝等。

中药：白芷、竺黄、荆芥、防风、沙参等。

西药：磺胺药、阿司匹林、水杨酸钠、四环素、扑尔敏、利眠宁、口服避孕药、雌激素等

农民朋友们若要外出劳作一天，应避免食用以上食物及药品。吃蔬菜水果时一定要先冲洗几遍，再浸泡一段时间，将水倒掉，冲洗后再吃。以免因蔬菜农药的残留物引起皮肤病。

夏季吃瓜，助你吃出好皮肤！

1. 苦瓜

夏季里不少人感觉自己上火了，第一时间想到的就是吃点苦瓜。苦瓜特别适合肥胖、糖尿病、高血脂的患者食用。此外，苦瓜含有维生素C，可预防坏血病、牙龈出血，还可防止动脉硬化。除此之外，苦瓜还能治疗青春痘，方法是用苦瓜洗脸。黄瓜夏季的黄瓜别有一番风味，建议凉拌吃。

2. 黄瓜

不但有润肤抵抗衰老、紧致毛孔的作用，其中的胡萝卜素还能提升免疫功能，防止外来病菌侵袭。

3. 冬瓜

中医认为，冬瓜具有清热解毒、利水消肿、消痰止咳的作用，所以夏天非常适合用冬瓜煮汤。冬瓜籽还可以抑制人体黑色素的沉淀，有润肤美颜的功效。

4. 南瓜

南瓜含有锌，对皮肤和指甲健康有益，有护眼、护心、抗癌的功效。此外，常吃南瓜还能够增强免疫力、预防感冒。

名医坐堂

1. 《乡村保健站》微信网友“云迪”：夏天出痱子怎么办？大人和孩子的处理方法一样吗？

徐薇：夏天温度高容易出汗，小孩子和成人汗腺分布一样，所以小孩的排汗功能差，容易造成汗孔堵塞。要注意房屋内的通风降温，有空调是可以使用的，环境不要太湿、温度不要太高，穿宽松的衣服尽量不贴在身上，衣服每天要换。农民朋友长时间在户外，中午回家应该换衣服。要勤洗澡，不能洗凉水澡，要用温水洗澡，可以用一些痱子粉。

2. 《乡村保健站》微信网友“大王来巡山”：我的朋友今年50岁了，患上牛皮癣已经二十年了，有什么特效药，费用高不高？

徐薇：银屑病是自身免疫性的慢性的皮肤病，目前没有完全根治的办法。99%的银屑病都是寻常型的，不会威胁到生命，和遗传有关系。只能进行适当治疗，不影响到生活，但无法除根。比较流行的、副作用小的治疗方法有紫外线光疗，费用相对不高，但是对仪器有要求。如果不具备条件，可以用外用药。部位不同、药不同，基础用药是保湿剂，银屑病患者终身都要用保湿剂，在医生的指导下可以再用一些外用药，比如卡泊三醇软膏，激素药膏都是可以的。

3. 《乡村保健站》微信网友“随波逐流”：我儿子被蚊虫叮咬之后留疤了，该怎么办呢？

徐薇：一般情况下是不会留疤的，可能是激发感染到真皮层了，所以留下疤痕。但是疤痕是分为两种的，一种是真的疤痕，一种是色素沉着。摸上去是平的疤痕，那个是色素沉着，是可以慢慢消退。如果疤痕摸上去是鼓出来的，那么就可以用一些祛疤痕的药物了。

来源：中国乡村之声《乡村保健站》

编辑：乔萍莉、蒋佩妍（实习） // 责编：白晨// 监制：张磊、王慧

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