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地龙鹌鹑蛋
2015-08-06   来源:鄂州农批网  作者:暗黑兰儿   字体:【大 中 小】  浏览:86次   评论:0条
( 1 ）原料

鹌鹑蛋 l 00克，白颈蚯蚓3-4条，精盐2克，味精1克，醋2克。

( 2 ）制法

①

将白颈蚯蚓洗净。

②

鹌鹑蛋打人碗中，加盐及适量水抽打出泡沫，点醋2滴．放人白颈蚯蚓，上笼蒸成蛋羹即成。

( 3 ）保健功效

平喘解疼。可用于身体虚弱及老年性支气管炎。

6 .甜鲜鹌鹑肉丁

( 1 ）原料

鹌鹑肉 200 克，胡萝卜 5 0克，青椒 150 克，甜面 酱 50 克，水发木耳 25 克，蛋清 1 个，黄酒 5 克，白糖5克，精盐3 克，淀粉 10 克，味精 2 克，植物油 50 克。

( 2 ）制法

鹌鹑肉切丁加黄酒、甜面酱 25 克，腌渍10分钟后加入蛋清、淀粉拌匀；胡萝卜、青椒，洗净切丁成小片；炒锅内加油烧热，椒、木耳和余下的甜面酱汁及味精，勾薄芡即可。；木耳洗净撕成小片；炒锅内加油烧热，滑熟肉丁盛起，余油中倒入胡萝卜、青椒、木耳和余下的甜面酱汁，翻炒至熟加人鹌鹑肉丁、精盐、白 糖及味精，勾芡即成。
Tags：龙鹌鹑 责任编辑：暗黑兰儿
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