处暑过后，天气进一步变凉，真正意义上的秋天即将到来。处暑以后昼夜温差加大，很多叶菜类都非常适合播种，今天为菜友们分享的是秋茬茼蒿的种植方法。

STEP1：整地施肥。茼蒿非常容易种植及管理，在肥料需求方面主要以氮肥为主。种植前先将底肥散在土壤上，然后深翻整平即可。

STEP2：播种。茼蒿在这个季节出苗较快，播种深度在1CM左右即可。具体播种步骤为，先在土壤表面开一个深约1CM的细沟，然后在沟内浇水，待水渗下去后撒种，最后在种子上面覆盖1CM左右的细土即可。播种后大约5-7天即可出齐苗。

STEP3：苗期管理。秋天杂草很厉害，待茼蒿出齐苗以后，要及时去除苗中的杂草，保证小苗有充分的营养。

STEP4：收割。茼蒿出齐苗以后，生长速度还是比较快的，一个多月以后就可以采收，要趁其嫩小时收割，如果太晚其根颈会变的发硬，影响口感。

茼蒿非常容易种植及管理，而且营养十分丰富，且具有调胃健脾、降压补脑等效用。常吃茼蒿，对咳嗽痰多、脾胃不和、记忆力减退、习惯性便秘均有较好的疗效。这么好种又营养的蔬菜，都来尝试一下吧。

更多种菜知识，请关注我的微信公众号“love-zhongcai