最近天气转暖，气温明显回升，阳光明媚，春意盎然，但此时也是柳絮纷飞的时节。在很多城市，走在街头，到处可见漫天飞舞的柳絮。

柳絮，即柳树的种子，上面有白色绒毛，随风飞散如飘絮，因以为称。在古代，柳絮是春天一道美丽的风景，但在环境污染严重的今天却成了一种危害——许多灰尘、病菌等污染物质可随着柳絮四处传播，造成诸多问题。

皮肤过敏，呼吸道疾病，影响交通安全……那么，面对恼人的柳絮，我们应该怎样防范呢？

1、每天清洗鼻腔

过敏性鼻炎者，或对花粉、柳絮敏感的人，每天清洗鼻腔2-3次。药店、医院可以买到清洗鼻腔的专门洗鼻器。或在小吸壶里装上生理盐水，通过鼻子吸入，可彻底清除鼻腔内的花粉成分。

2、户外锻炼选对时间

过敏体质的人要远离柳絮和花粉，最好减少外出，尤其是哮喘病人。尽可能选在柳絮指数最低的时候，像是清晨、深夜，或是一场阵雨之后。

3、“武装”好再出门

外出时尽量做好防护。骑自行车出门的时候，最好围上纱巾或带上墨镜，以防柳絮飞入眼睛，影响正常行驶。当有柳絮飘入时，千万不要用手去揉，这样会擦伤眼结膜，若柳絮进入眼睛深层，建议及时去医院就诊，将异物取出，以免对眼睛造成伤害。

4、进门前要“安检”

进门前一定要把身上的柳絮清理干净，不要让柳絮肆意的在你的宿舍里流窜。当柳絮粘到皮肤上后，最好用温水洗脸，以免柳絮细丝残留。

5、易感人群多补充维生素

平时多吃水果，三餐适当补充维生素C和维生素E,如小白菜、西红柿、胡萝卜等。在吃饭时，可以多吃点生姜，能帮助减轻因过敏导致的身体炎症。也可以准备一些姜糖，当零食吃，都能有效缓解过敏症状。

柳絮虽然美丽，却人人都避之不及，但它当真没有可取之处吗？不是的。

薛宝钗的《柳絮词》中写道：

“万缕千丝终不改，任他随聚随分。

韶华休笑本无根，好风凭借力，送我上青云！”

谁说柳絮轻薄无根无绊？

正因无根，才可借风的力量直上苍穹，不坠青云之志。

柳絮功能主治包括祛湿,溃痈,凉血止血,解毒消痈。可以用于治疗吐血，创伤出血，痈疽，恶疮。用法有内服、外用两种。

内服：研末;或浸汁。

外用：敷贴;或研末调搽;或烧成灰撒。

人们在柳树发芽不久，刚刚长出翠绿的叶子和青青的柳絮的时候，采摘柳絮来做菜。

（1）将新鲜的，最好是长出不要超过三天的鲜嫩柳絮采摘洗净。

（2）将洗净的柳絮放到盛有盐水的盆里，盐水浸泡约24个小时，或者用带盐水文火煮沸，然后再慢慢泡五六个小时。注意，鲜采摘的柳絮是不可以食用的，非常的苦涩。

（3）将去涩的柳絮小火蒸熟，然后用蒜末，米醋，白糖，辣椒油等凉调。一个上品的凉菜就做好了。口味嫩脆，色泽碧绿。

春天容易心情烦躁郁闷，希望大家都保持一个平和的心态，每天都有好心情~

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