夏天快到了，灰尘、尾气、PM2.5……室外的空气是不是吓得你更乐意躲在办公室里吹吹空调呢？但是办公室内的空气也不一定健康哦，因为办公室人员较多，而且长期不通风换气，空气质量有时甚至不如室外哦。

世界卫生组织公布的一项数据表明：全世界每年有10万人因为室内空气污染死于哮喘病．美国的一项调查显示，在室内空气中可检出500多种挥发性有机物，室内空气中有害物质比室外高出几十倍。加拿大一卫生组织调查显示，68％的疾病源于室内空气污染．在我国，据中国室内装饰协会环境监测中心统计，中国每年由室内空气污染引起的死亡人数已达11．1万人。

现在大多数的办公室没有窗户，有的窗户也大多是朝向公路，那里的空气……只有自己去体会啦。想给办公室换换气的小伙伴们，阳台自留地的智囊们最近发现了这个一举多得的妙招要告诉大家！只需要在办公室里划上一块不大的地方种植一些绿色蔬菜，既改善了空气质量，美化了办公室的环境，还能在下班时带上一把新鲜健康的蔬菜回家做上一两道时令小菜，想想都觉得美滋滋的。

这么美，这真的是小菜园吗！？阳台自留地独创，专为办公室等等室内场所设计的简易“蔬菜园”，看上去是不是简单大方，清爽又容易打理。深根、浅根的蔬菜都有合适的位置，蔬菜清新的绿色搭配蔬菜架的五彩缤纷，旁边若是再添加一些大型的盆栽，就成了办公室的一片不错的景致。

亲手打理的蔬菜郁郁葱葱，缓解了办公室里压抑紧张的氛围，更重要的是它们吸收了有害气体和各种电磁辐射，不用出门就能享受天然“氧吧”的清爽。根据季节的不同种上不同的蔬菜，下班时还能带上一些成熟的蔬菜回家，安全又养身，这可是真正的无公害绿色食品呀！

喜欢养花花草草小伙伴们不妨试试这样的，同样简约大气，白色与绿色清爽简单、相得益彰。像水果黄瓜这样爬藤类的蔬菜就很适合长在这样的小花盆里哦。闲暇时浇浇水，松松土，施施肥，不仅愉悦身心，还能学到各种关于蔬菜的小知识哦。

没有信心种好的小伙伴不要担心，贴心的阳台自留地会给大家科普各种蔬菜的种植小贴士哦。在这里，你还能了解到更多关于蔬菜种植、食疗养身的小常识。快快行动起来吧，清新的空气、健康的生活需要勤劳的你来创造。