随着生活与工作的压力很多人都会出现一个正症状就是失眠了，失眠是最痛苦的一种病了，晚上睡不着白天在干活的时候一直打瞌睡整个人的精神都不是很好，但是在农民们身上我们很少发现有失眠的症状。

这让我很好奇，于是我暗地里了解了一下发现了农民们其实也有着他们的小妙招，我发现农民们睡觉的枕头底下会放着一些东西，这个东西我们都见过，但是很少能够有人想的到是它。

这个东西就是我们最熟悉的蒜头了，蒜头是很多人做饭是必放的食材，大蒜可以去腥杀菌，用来做菜还能够提味。不过这蒜头除了可以做菜之外还有着其他的用处，那就是它可以助睡眠。

很多人都难以想象，大蒜的味道很重，将它放在枕头底下不会被熏到吗，能过去起到助睡眠的作用吗。每天睡觉前将大蒜放在枕头底下能够消除负能量，加快入睡的速度，从而起到养生的作用。

大蒜是长在泥地下的植物，大蒜也是可以生吃但是却不能够多吃，一次吃三瓣儿是最好的了。但是有眼疾以及肠胃不好的人是不能够吃的，大蒜是刺激性的食物吃了反而会加重自身的病情。

我在农村里看到很多户人家都是将大蒜掰开放在枕头底下的，他们每天的精神的特别的好，干起活儿来力气特别的大，每天都是开开心心的。