昨日天晴，几名体校学生准备进行篮球训练。 宋福亮 摄

长假结束寒露至，秋寒渐浓市民需注意保暖

阳江日报讯(记者/吴梦媚 通讯员/黄小丹)前天下午起，随着强台风“彩虹”影响的进一步减弱，我市大部分地区降雨也随之趋减，阳光重归天气舞台。昨日，我们迎来了二十四节气中的“寒露”节气，《月令七十二候集解》：“九月节，露气寒冷，将凝结也。”此时气温继续下降，较“白露”时更低，露水更多，且带寒意。

正应了“寒露”的特点，目前北方一股冷空气正应节而下。市气象台预计，10日起我市将受冷空气的影响，有较明显的降雨降温过程，提醒市民注意降温降雨天气对生活和农业等的影响。另外，受冷空气影响，沿海海面风力将加大到7级左右，提醒注意海上航行和作业安全。

与白露相比，寒露的寒意光从字面上就更进了一步。每年寒露时节，我国北方已呈深秋景象，白云红叶，偶见早霜，南方也秋意渐浓，蝉噤荷残。对阳江这样的南方城市来说，“寒露”也是热与冷的分界岭。此后，不论有没有阳光，都轮不上“热”这个词出现了。

眼看假期结束，我们重新投入到忙碌的工作生活中，难免会感到疲惫，此时不妨试试“寒露养生法”：体弱的人，可以在夜里用热水泡脚，促进身体血液循环，增强抵抗力。大家赶紧把家里的凉鞋收起来，脚盆也准备好吧。

具体预报：9日，多云，局部有(雷)阵雨，气温24℃到31℃;10日，有(雷)阵雨局部大雨，22℃到29℃;11到12日，有中到大雨，最低气温南部18℃、北部16℃左右。